Beratung zur Stressreduktion

Stressreduktion und ganzheitliche Beratung

Jeder Tag ist eine Herausforderung und die zentrale Anforderung in unseren Lebensräumen und der Familie ist einfach und schwer. Krisen gehören zum Leben. Doch bei individuellen psychischen Belastungen und schwierigen Lebensphasen gelingt uns die entsprechende Achtung und Achtsamkeit weniger. Wenn hier die vertrauten Personen nicht ausreichen, kann eine Therapie/Beratung in Belastungssituationen und in ihrem Heilungsprozess fördernd sein. Sie erkennen in ihr, was sie nicht beeinflussen können und suchen mit einfühlender Unterstützung nach realistischer Einschätzung. Mit Zeit- und Enegiemanagment sowie Übungen zum Stressabbau werden Regeneration und persönliche Weiterentwicklung angebahnt und Probleme können bearbeitet und über individuelle Lösungswege mit positiver Auswirkung in den Alltag integriert werden.


Wann sind Sie zu einer Einzeltherapie/-beratung bei uns gut aufgehoben?


  • Ängste, Phobien und Zwänge
  • Soziale Unsicherheiten
  • Prüfungsängste
  • Lebenskrisen
  • Depressionen
  • Schwierigkeiten im Berufsleben
  • Störungen des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
  • Lebens- und Sinnfragen
  • Stressbewältigung
  • Burn-Out Prophylaxe
  • ADS / ADHS


Trennungskrisen, „Mobbing“, Lebenskrisen


Wir begegnen diesen Symptomatiken mit körperlichen Beschwerden oder Schlafstörungen mit einem körperbetonten Konzept zur Selbstanwendung einfacher Körperhaltungen und Bewegungsfolgen, die großen direkt erlebbaren Gewinn bringen können. Zum Abbau von Stress, Auflösung von Spannungen und gesteigertes Lebensgefühl können verschiedene Entspannungstherapien, Körpertherapie und kreative Medien angeboten werden. Die Übungen sind leicht zu lernen, für jedes Alter geeignet und erfordern nur wenig Zeit und Anstrengung.


Bei Interesse führen wir sehr gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit Ihnen. Alle Angebote erfolgen als Privatleistung. Soziale Anforderungen finden Berücksichtigung im kostenlosen Erstgespräch. Ich freue mich auf den Besuch und heiße Kinder wie Erwachsene herzlich willkommen. Terminvereinbarung unter Tel: 030 - 29 00 24 55