Beratung zur Stressreduktion

Krisen gehören zum Leben.

Stressreduktion und ganzheitliche Beratung

Jeder Tag ist eine Herausforderung und die zentrale Anforderung in unseren Lebensräumen und der Familie ist einfach und schwer. Krisen gehören zum Leben. Doch bei individuellen psychischen Belastungen und schwierigen Lebensphasen gelingt uns die entsprechende Achtung und Achtsamkeit weniger. Wenn hier die vertrauten Personen nicht ausreichen, kann eine Therapie/Beratung in Belastungssituationen und in ihrem Heilungsprozess fördernd sein. Sie erkennen in ihr, was sie nicht beeinflussen können und suchen mit einfühlender Unterstützung nach realistischer Einschätzung. Mit Zeit- und Enegiemanagment sowie Übungen zum Stressabbau werden Regeneration und persönliche Weiterentwicklung angebahnt und Probleme können bearbeitet und über individuelle Lösungswege mit positiver Auswirkung in den Alltag integriert werden.

Wann sind Sie bei Mir gut BERATEN?

  • Ängste, Phobien und Zwänge

  • Soziale Unsicherheiten

  • Lebenskrisen

  • Depressionen

  • Störungen des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls

  • Lebens- und Sinnfragen

  • Stressbewältigung

  • Burn-Out Prophylaxe

  • ADS / ADHS

Trennungskrisen, „Mobbing“, Lebenskrisen

Ich begegne diesen Symptomatiken (körperliche Beschwerden oder Schlafstörungen) mit einem körperbetonten Konzept zur Selbstanwendung einfacher Körperhaltungen und Bewegungsfolgen, die großen direkt erlebbaren Gewinn bringen können. Zum Abbau von Stress, Auflösung von Spannungen und gesteigertes Lebensgefühl können verschiedene Entspannungstherapien, Körpertherapie und kreative Medien angeboten werden. Die Übungen sind leicht zu lernen, für jedes Alter geeignet und erfordern nur wenig Zeit und Anstrengung.

Bei Interesse führe ich sehr gerne ein kostenfreies Erstgespräch mit Ihnen. Alle Angebote erfolgen als Privatleistung. Soziale Anforderungen finden Berücksichtigung im kostenlosen Erstgespräch. Ich freue mich auf Ihren Besuch und heiße Kinder wie Erwachsene herzlich willkommen.